GENEL BİLGİLER

The Bloom Out Alaçatı'da farklı yoga disiplinleri, profesyonel eğitmenler eşliğinde sizleri bekliyor!

Acro-Yoga

  • Her seviyeye açık derslerdir.
  • Acro Yoga, Tai masajının enerji dinamiklerini ve Teknik Akrobisiyi birleştirir.
  • İkili eş ya da gruplar halinde yapılmaktadır.
  • Acroyoga dersi herhangi bir ön deneyim gerektirmez.

Power Yoga

  • Güç, denge ve esnekliği arttırmayı amaçlayan power yoga derslerinde; tüm yoga derslerindeki gibi hizaya önem verilir, tüm bedenin çalışması araştırılır.
  • Power kelimesinden kastedilen güç, salt fiziksel değil; aynı zamanda içsel güçtür. 
  • Power Yoga dersi herhangi bir ön deneyim gerektirmez.

SUP - Yoga

  • Denizin ritmi ile hem bedeninizin hem de ruhunuzun ritmini buluşturmak, bambaşka bir özgürlük deneyimi yaşamak için SUP YOGA seansları sizleri bekliyor.
  • Daha önce suda yoga deneyiminiz olması gerekmemektedir.
  • Şişme boardlar üzerinde yapılan SUP Yoga her seviyeye uygundur ve güvenlidir. Dengede durma teknikleri herkes tarafından kolaylıkla öğrenilebilir. 

Ters Duruşlar

  • Doğru hizalanma ile uygulanan deneyim birikimine dayanır.
  • Yoga pratiğinde derinleşmek isteyenler deneyimli yogaseverler ve yoga profesyonelleri için uygundur.
  • Çalışmanın seviyesi orta ve ileri seviye olarak düzenlenmiştir.

Meditasyon ve Nefes Çalışmaları

  • Zihnimizi nefes ile kontrol etmek,meditasyonda bilincimiz üzerine konsantre olmak ; alt beynimize dalmadan yapılan bir farkındalık çalışmalarıdır.